ESOS CELOS ESTÚPIDOS

Crónicas del espíritu

  ESOS CELOS ESTÚPIDOS

Iván Juárez Popoca

Los celos es de las cosas más estúpidas que existen. Se trata de una emoción mezcla de miedo y ansiedad ante la posibilidad de perder una relación o estatus que valoramos. Y muchas veces tiene su origen en inseguridades que son alimentadas desde la infancia.

Extremos como la sobreprotección o falta de afecto de los padres pueden fomentar exigencias de tipo narcisista. Por otra parte, heridas posteriores como cuando ha habido mentiras o infidelidad real en el pasado, también provocarán celos como mecanismo de defensa.

En el plano de las relaciones amorosas, la Celotipia es absolutamente irracional, pues nadie puede vigilar a su pareja las 24 horas del día y un ser humano debe estar contigo por su voluntad; no es una posesión a la que puedas tratar a la manera de un esclavista.

Para combatir los celos es importante esperar al menos cinco minutos y hacer conciencia antes de responder al impulso de reclamar o revisar el teléfono de tu pareja y repetirse: “no puedo controlar lo que el otro hace, sólo puedo controlar mi manera de reaccionar”.

Otra cosa importante será mejorar la comunicación con tu pareja, expresando con sinceridad y calma tus sentimientos. Asimismo, hay que separar los hechos de las interpretaciones, que son el componente imaginario que suele atormentar a la mente.

Sin embargo, la acción más efectiva será el fortalecer tu autoestima para no depender al cien por ciento de la estima de una segunda persona.

Yo era terriblemente celoso y puedo asegurar que se vive un infierno. Afortunadamente he madurado y la razón prevalece. Luego me encontré con unos simpáticos swingers que me ayudaron a cambiar mi perspectiva (aunque no comulgue con su extremismo.)

Hoy por hoy ya no tengo celos enfermizos…es más…ni pareja tengo.