El opinaderoHablemos de salud mental

Los propósitos

Diana Vargas Martínez

Al terminar un año e iniciar otro, no podemos pasar desapercibido el tema de los propósitos, ya que estos son la fuerza interna que dan sentido a nuestro día a día, por ello se crea una lista de las cosas que queremos realizar y generalmente son durante la víspera del año nuevo.

Es importante plantearnos propósitos porque estos nos permiten motivarnos, visualizar objetivos reales que nos ponen a trabajar mentalmente. Tenerlos, nos podrá dar un sentido o un significado a lo que somos y queremos ser, podemos encontrar en ellos fortaleza y armonía.

En cuanto a los propósitos y a la motivación, describiré el sentido que le damos a la vida, debido a que cada año o fin de año nos hacemos propuestas a desarrollar durante todo este año que comienza y esto se debe a esa lista real o pensada, sin embargo, dichos propósitos son día a día, ya que se trabaja con nuestro propio espacio para crear, generar, ideas nuevas y también esa posibilidad de entender y tener una claridad hacia el rumbo que damos a nuestro sentir, pensar, es dar estructura a lo que queremos en este año, la motivación es importante, ya que esta nos dará el impulso para generar, para planear y por lo tanto para accionar.

Los propósitos se relacionan con nuestros valores, debido a que estos nos impulsan a realizar esas características, esos objetivos y es importante conocer estos valores que desarrollamos desde casa, en el trabajo y en la cotidianidad, ellos definen nuestra identidad, hacen referencia a nuestras cualidades y estos pueden cambiar de acuerdo con los esquemas mentales, con los cuales queremos trabajar estos propósitos y por supuesto los valores.

Te invito a que tus propósitos vengan desde lo que quieres desarrollar para tu evolución, es darte ese plus de cerrar ciclos o con comportamientos o situaciones que no te hacen sentir bien o que encuentras desde lo común, por ejemplo, quiero leer más, pero nunca son lecturas que me llamen la atención, o solo por verme intelectual quiero leer, no, mi propuesta viene más en el sentido de: me gustan las novelas románticas o me gusta los libros de misterio, pues mi propósito será leer por lo menos un libro de misterio una vez al mes, mi invitación es a que explores en nuevos sentidos y en nuevas formas de ver lo que en realidad te interesa y quieres lograr para ti, olvidándote de como lo harían los demás, sino como quiero hacerlo yo, como me gustaría desarrollarlo, serían preguntas importantes para generarte a ti mismo/a.

Otra forma de hacer conscientes nuestros propósitos es preguntarse a sí mismo ¿Cómo me quiero ver el día de mañana?, en 5, 10 o 15 años, podría ser una manera de visualizar esas propuestas que se pueden pensar como metas u objetivos para desarrollar en el año y durante día a día.

Los objetivos a diferencia de los propósitos son llevar un plan de acción, entonces los propósitos son anhelos por alcanzar y los objetivos es como voy a llevar a cabo ese propósito, es por ello, por lo que la motivación juega un papel importante que es darle ese impulso a la acción.

En esta ocasión no me enfoque en hacer un listado de propósitos ya que la intención es que cada uno de ustedes se plantee y explore, busque, identifique cuales serían o les gustaría que fueran estos propósitos para desarrollar y a plantear que es lo que les gustaría trabajar, mejorar, experimentar día a día, que rumbo quieren en su vida.

Son fechas para reflexionar, para tomar decisiones sobre lo que buscan seguir desarrollando o incluso lo quieran desarrollar y que no habían planteado antes y ahora es el momento para generar esas nuevas perspectivas sobre la vida, sobre los cambios y sobre todo lo que te puedas proponer e incluso pensar sobre tus necesidades y tu realidad.

………………

https://lamenteesmaravillosa.com/poder-de-los-propositos-para-dar-significado-nuestras-vidas/

https://luriapsicologia.com/el-arte-de-convertir-los-propositos-en-objetivos/

Publicaciones relacionadas

Mira también
Cerrar
Botón volver arriba